
30 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min 90s Ride, a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session is perfect for those who enjoy pop music and want to add some fun to their workout. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. Emma Lovewell will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and on track. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a nostalgic ride with Emma.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Foo Fighters, Alanis Morissette, Spice Girls, A Tribe Called Quest
Wiedergabeliste

Hand in My Pocket
Alanis Morissette
Roll To Me
Del Amitri
How Bizarre
OMC
Wiedergabeliste

Hand in My Pocket
Alanis Morissette
Roll To Me
Del Amitri
How Bizarre
OMC
The Choice Is Yours (Revisited)
Black Sheep
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




