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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min 90s Ride, a music cycling class that takes you through classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session is set to pop music, making it a fun and energetic workout. Emma will guide you through a series of cycling routines designed to keep you engaged and motivated. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a nostalgic ride with Emma.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jennifer Lopez, Destiny's Child, Spice Girls, Shania Twain

Wiedergabeliste

  • Playlist: R&B

    Don't Walk Away

    Jade
  • The Writing's On The Wall

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child
  • Move To This (Polydor Expanded Edition)

    Just Another Dream (7" US Mix)

    Cathy Dennis

Wiedergabeliste

  • Playlist: R&B

    Don't Walk Away

    Jade
  • The Writing's On The Wall

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child
  • Move To This (Polydor Expanded Edition)

    Just Another Dream (7" US Mix)

    Cathy Dennis
  • This Is How We Do It

    This Is How We Do It

    Montell Jordan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%