
30 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min 90s Ride, a music cycling class that takes you through classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session is set to pop music, making it a fun and energetic workout. Emma will guide you through a series of cycling routines designed to keep you engaged and motivated. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a nostalgic ride with Emma.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Jennifer Lopez, Destiny's Child, Spice Girls, Shania Twain
Wiedergabeliste

Don't Walk Away
Jade
Jumpin', Jumpin'
Destiny's Child
Just Another Dream (7" US Mix)
Cathy Dennis
Wiedergabeliste

Don't Walk Away
Jade
Jumpin', Jumpin'
Destiny's Child
Just Another Dream (7" US Mix)
Cathy Dennis
This Is How We Do It
Montell Jordan
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




