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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min 90s Ride and experience a music cycling class set to the classic tracks of the 90s. This 30 minutes session will have you sweating it out on the Bike while enjoying your favorite pop hits. While the class focuses on cycling, you'll also engage your hamstrings, quads, and glutes. Denis Morton will guide you through this energetic workout. Don't miss out on this nostalgic ride through the 90s.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Fatboy Slim, Beastie Boys, C+C Music Factory, Stone Temple Pilots

Wiedergabeliste

  • Sublime

    Santeria

    Sublime
  • Gonna Make You Sweat

    Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)

    C+C Music Factory, Freedom Williams
  • Mellow Gold

    Loser

    Beck

Wiedergabeliste

  • Sublime

    Santeria

    Sublime
  • Gonna Make You Sweat

    Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)

    C+C Music Factory, Freedom Williams
  • Mellow Gold

    Loser

    Beck
  • Core (2017 Remaster)

    Plush (2017 Remaster)

    Stone Temple Pilots

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%