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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 90er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jamiroquai, C+C Music Factory, Crystal Waters, Armand Van Helden

Wiedergabeliste

  • The Very Best of Deee-Lite

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite
  • I Like to Move It (feat. The Mad Stuntman) [2010 Mixes]

    I Like To Move It (feat. The Mad Stuntman) [Radio Mix]

    Reel 2 Real, The Mad Stuntman, Radio Mix
  • Best Of La Bouche feat. Melanie Thornton

    Be My Lover

    La Bouche

Wiedergabeliste

  • The Very Best of Deee-Lite

    Groove Is in the Heart

    Deee-Lite
  • I Like to Move It (feat. The Mad Stuntman) [2010 Mixes]

    I Like To Move It (feat. The Mad Stuntman) [Radio Mix]

    Reel 2 Real, The Mad Stuntman, Radio Mix
  • Best Of La Bouche feat. Melanie Thornton

    Be My Lover

    La Bouche
  • King of My Castle (Roy Malone's King Radio Edit)

    King of My Castle (Roy Malone's King Radio Edit)

    Wamdue Project

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%