
30 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 30 min 90s Ride, a music cycling class that will take you through classic tracks of the 90s. This 30 minutes session is designed to make you sweat it out on the Bike while enjoying pop music. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. With Cody's guidance, you'll pedal through a nostalgic playlist that keeps you motivated. Get ready to ride and enjoy the energy of 90s pop hits!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Destiny's Child, Spice Girls, Jamiroquai
Wiedergabeliste

Jumpin', Jumpin'
Destiny's Child
C'est La Vie
B*Witched
Spice Up Your Life
Spice Girls
Wiedergabeliste

Jumpin', Jumpin'
Destiny's Child
C'est La Vie
B*Witched
Spice Up Your Life
Spice Girls
Free Your Mind
En Vogue
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



