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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min 90s Ride, a music cycling class that will take you through classic tracks of the 90s. This 30 minutes session is designed to make you sweat it out on the Bike while enjoying pop music. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. With Cody's guidance, you'll pedal through a nostalgic playlist that keeps you motivated. Get ready to ride and enjoy the energy of 90s pop hits!

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Destiny's Child, Spice Girls, Jamiroquai

Wiedergabeliste

  • The Writing's On The Wall

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child
  • B*Witched

    C'est La Vie

    B*Witched
  • Spiceworld

    Spice Up Your Life

    Spice Girls

Wiedergabeliste

  • The Writing's On The Wall

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child
  • B*Witched

    C'est La Vie

    B*Witched
  • Spiceworld

    Spice Up Your Life

    Spice Girls
  • Best Of

    Free Your Mind

    En Vogue

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%