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30 min 90s Ride

30 min 90s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 30 min 90s Ride and experience a cycling session set to classic tracks from the 90s. This music cycling class will have you sweating it out on the Bike while enjoying the best pop hits from the decade. The session targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. With Cody's guidance, you'll pedal through a nostalgic musical journey. Get ready to ride and enjoy the rhythm of the 90s!

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Janet Jackson, Christina Aguilera, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits: My Prerogative

    (You Drive Me) Crazy (The Stop Remix!)

    Britney Spears
  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Genie In a Bottle

    Christina Aguilera
  • The Velvet Rope (Deluxe Edition)

    Together Again

    Janet Jackson

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits: My Prerogative

    (You Drive Me) Crazy (The Stop Remix!)

    Britney Spears
  • Christina Aguilera (Expanded Edition)

    Genie In a Bottle

    Christina Aguilera
  • The Velvet Rope (Deluxe Edition)

    Together Again

    Janet Jackson
  • Ray of Light

    Ray of Light

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%