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30 min 90s Pop Ride

30 min 90s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Join Sam Yo for the 30 min 90s Pop Ride. Hop on the Bike and ride along to these classic 90s tracks. This music cycling class features a pop genre, bringing all the nostalgia you're looking for. Enjoy a seamless ride as you work your hamstrings, quads, and glutes. This session is designed to offer a balanced workout while enjoying your favorite 90s hits.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Mariah Carey, Alanis Morissette, Shania Twain

Wiedergabeliste

  • Time, Love & Tenderness

    Time, Love and Tenderness

    Michael Bolton
  • A Little Bit of Mambo

    Mambo No. 5 (a Little Bit of...)

    Lou Bega
  • Emotions

    Emotions

    Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • Time, Love & Tenderness

    Time, Love and Tenderness

    Michael Bolton
  • A Little Bit of Mambo

    Mambo No. 5 (a Little Bit of...)

    Lou Bega
  • Emotions

    Emotions

    Mariah Carey
  • Come On Over

    Man! I Feel Like A Woman!

    Shania Twain

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%