
30 min 90s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 30 min 90s Hip Hop Ride and journey through one of the greatest decades of hip hop. This music cycling class will have you pedaling to the beats of hip-hop/rap tunes from the 90s. The session focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. With a duration of 30 minutes, it's a great way to get a quick and effective workout. Don't miss out on this unique ride experience with Mila Lazar.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Busta Rhymes, Salt-N-Pepa, Montell Jordan, Aaron Hall
Wiedergabeliste

Boom! Shake the Room
DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
This Is How We Do It
Fresh Mode, Montell Jordan
U Can't Touch This
M.C. Hammer
Wiedergabeliste

Boom! Shake the Room
DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince
This Is How We Do It
Fresh Mode, Montell Jordan
U Can't Touch This
M.C. Hammer
Now That We Found Love (feat. Aaron Hall)
Heavy D & the Boyz, Aaron Hall, Heavy D & The Boyz
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




