
30 min 90s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min 90s Hip Hop Ride and journey through one of the greatest decades of hip hop. This music cycling class features hip-hop/rap tracks that will keep you motivated throughout the ride. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to get a quick and effective workout. Don't miss out on this energizing experience led by Emma Lovewell.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Mase, Missy Elliott, Outkast, Busta Rhymes
Wiedergabeliste

What You Want (feat. Total) (feat. Total)
Mase, Total
Swing My Way
Kp & Envyi
Put Your Hands Where My Eyes Could See (feat. Jamal)
Busta Rhymes, Jamal
Wiedergabeliste

What You Want (feat. Total) (feat. Total)
Mase, Total
Swing My Way
Kp & Envyi
Put Your Hands Where My Eyes Could See (feat. Jamal)
Busta Rhymes, Jamal
ATLiens
Outkast
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



