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30 min 90s Dance Ride

30 min 90s Dance Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the 30 min 90s Dance Ride and get into the vibe of 90s dance music. This music cycling class will have you riding to the rhythm of electronic beats. Feel the energy as you work your hamstrings, quads, and glutes. The dance floor is calling, so pedal along and enjoy the ride. Don't miss out on this immersive experience with Mila.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bobby Brown, Robert Miles, Corona, Reel 2 Real

Wiedergabeliste

  • Too Blind to See It

    Too Blind to See It

    Kym Sims
  • Two Can Play That Game

    Two Can Play That Game (K Klassic Radio Mix)

    Bobby Brown
  • Hey Babe! (Original Motion Picture Soundtrack)

    Open Sesame

    Leila K

Wiedergabeliste

  • Too Blind to See It

    Too Blind to See It

    Kym Sims
  • Two Can Play That Game

    Two Can Play That Game (K Klassic Radio Mix)

    Bobby Brown
  • Hey Babe! (Original Motion Picture Soundtrack)

    Open Sesame

    Leila K
  • Pure... Dancefloor

    You're a Superstar (Radio Edit)

    Love Inc., Simone Denny

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%