Direkt zum Inhalt
30 min 90s Dance Ride

30 min 90s Dance Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Die Tanzfläche ruft! Bring dich in Stimmung und absolviere deinen Ride zum Rhythmus der Tanzmusik der 90er Jahre!

Untertitel: DE, EN, ES, FR

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Spice Girls, Fatboy Slim, CeCe Peniston, Faithless

Wiedergabeliste

  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best of CeCe Peniston

    Finally (Silk House Mix)

    CeCe Peniston
  • Fresh

    Ooh Aah...Just a Little Bit (Motiv8 Radio Edit)

    Gina G
  • Please Hammer Don't Hurt 'Em

    U Can't Touch This

    M.C. Hammer

Wiedergabeliste

  • 20th Century Masters: The Millennium Collection: Best of CeCe Peniston

    Finally (Silk House Mix)

    CeCe Peniston
  • Fresh

    Ooh Aah...Just a Little Bit (Motiv8 Radio Edit)

    Gina G
  • Please Hammer Don't Hurt 'Em

    U Can't Touch This

    M.C. Hammer
  • Pure... Dancefloor

    You're a Superstar (Radio Edit)

    Love Inc., Simone Denny

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%