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30 min 90s Dance Ride

30 min 90s Dance Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Die Tanzfläche ruft! Bring dich in Stimmung und absolviere deinen Ride zum Rhythmus der Tanzmusik der 90er Jahre!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Brandy, C+C Music Factory, Monica, La Bouche

Wiedergabeliste

  • Here We Go (feat. Freedom Williams & Zelma Davis)

    Here We Go (The C+C Radio Mix) (feat. Freedom Williams & Zelma Davis)

    C+C Music Factory, Freedom Williams, Zelma Davis
  • U Sure Do

    U Sure Do (Strike 7" Mix)

    Strike
  • Sweet Dreams

    Be My Lover

    La Bouche

Wiedergabeliste

  • Here We Go (feat. Freedom Williams & Zelma Davis)

    Here We Go (The C+C Radio Mix) (feat. Freedom Williams & Zelma Davis)

    C+C Music Factory, Freedom Williams, Zelma Davis
  • U Sure Do

    U Sure Do (Strike 7" Mix)

    Strike
  • Sweet Dreams

    Be My Lover

    La Bouche
  • Two Can Play That Game

    Two Can Play That Game (K Klassic Radio Mix)

    Bobby Brown

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%