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30 min 80s Rock Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Trainiere zu den Klassik-Rock-Songs der 80er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

U2, Bon Jovi, The Police, Def Leppard

Wiedergabeliste

  • U218 Singles (Deluxe Version)

    I Still Haven't Found What I'm Looking For

    U2
  • Bon Jovi Greatest Hits

    Wanted Dead Or Alive

    Bon Jovi
  • Cloud Nine

    Got My Mind Set On You

    George Harrison

Wiedergabeliste

  • U218 Singles (Deluxe Version)

    I Still Haven't Found What I'm Looking For

    U2
  • Bon Jovi Greatest Hits

    Wanted Dead Or Alive

    Bon Jovi
  • Cloud Nine

    Got My Mind Set On You

    George Harrison
  • Hysteria (Super Deluxe)

    Armageddon It (Radio Edit)

    Def Leppard

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    24 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%