
30 min 80s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min 80s Rock Ride. Take a ride through the classic rock tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features rock music to keep you motivated throughout the session. Although the focus is on cycling, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat and enjoy the ride with Leanne.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Aerosmith, Bryan Adams, Stevie Nicks, Foreigner
Wiedergabeliste

Here I Go Again '87
Whitesnake
Juke Box Hero
Foreigner
Sharp Dressed Man
ZZ Top
Wiedergabeliste

Here I Go Again '87
Whitesnake
Juke Box Hero
Foreigner
Sharp Dressed Man
ZZ Top
Youth Gone Wild
Skid Row
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



