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30 min 80s Rock Ride

30 min 80s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ben Alldis

Cycling

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Join Ben Alldis for the 30 min 80s Rock Ride and sweat it out on the Bike. This music cycling class features classic rock tracks from the 80s, creating an energetic atmosphere. You will work out to the rhythms of rock music, making each minute enjoyable. The class is designed to target your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal hard and enjoy the ride with Ben Alldis.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bon Jovi, AC/DC, Def Leppard, Whitesnake

Wiedergabeliste

  • Hysteria (Deluxe)

    Pour Some Sugar On Me (Remastered 2017)

    Def Leppard
  • Eddie and The Cruisers: The Unreleased Tapes

    On the Dark Side (Edit)

    John Cafferty & the Beaver Brown Band, John Cafferty & The Beaver Brown Band
  • 100 Greatest Motivation Songs

    Here I Go Again (2018 Remaster)

    Whitesnake

Wiedergabeliste

  • Hysteria (Deluxe)

    Pour Some Sugar On Me (Remastered 2017)

    Def Leppard
  • Eddie and The Cruisers: The Unreleased Tapes

    On the Dark Side (Edit)

    John Cafferty & the Beaver Brown Band, John Cafferty & The Beaver Brown Band
  • 100 Greatest Motivation Songs

    Here I Go Again (2018 Remaster)

    Whitesnake
  • Bon Jovi Greatest Hits

    Wanted Dead Or Alive

    Bon Jovi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.