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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 80er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

A-Ha, Starship, a-ha, Dexys Midnight Runners

Wiedergabeliste

  • No Protection

    Nothing's Gonna Stop Us Now

    Starship
  • Throwback Tunes: 80s

    We Don't Have To Take Our Clothes Off

    Jermaine Stewart
  • 101 '80s Hits - New Wave, Old School Hip Hop, Hair Metal, Pop & Rock

    You Spin Me Round (Like a Record)

    Dead Or Alive

Wiedergabeliste

  • No Protection

    Nothing's Gonna Stop Us Now

    Starship
  • Throwback Tunes: 80s

    We Don't Have To Take Our Clothes Off

    Jermaine Stewart
  • 101 '80s Hits - New Wave, Old School Hip Hop, Hair Metal, Pop & Rock

    You Spin Me Round (Like a Record)

    Dead Or Alive
  • I Don't Speak The Language

    Break My Stride

    Matthew Wilder

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%