Direkt zum Inhalt
30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Sam Yo for 30 min 80s Ride and enjoy a cycling session set to classic tracks from the 80s. This music cycling class features pop music to keep you motivated throughout the ride. The workout focuses on your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower-body exercise. With a duration of 30 minutes, it's a great way to get your heart pumping. Experience the energy of the 80s while you pedal with Sam Yo.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Janet Jackson, The Pointer Sisters, Luther Vandross

Wiedergabeliste

  • Control

    Nasty

    Janet Jackson
  • The Raw & The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals
  • True Blue

    True Blue

    Madonna

Wiedergabeliste

  • Control

    Nasty

    Janet Jackson
  • The Raw & The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals
  • True Blue

    True Blue

    Madonna
  • TOP GUN/SOUNDTRACK

    Danger Zone (From "Top Gun" Original Soundtrack)

    Kenny Loggins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%