
30 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for 30 min 80s Ride and enjoy a cycling session set to classic tracks from the 80s. This music cycling class features pop music to keep you motivated throughout the ride. The workout focuses on your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower-body exercise. With a duration of 30 minutes, it's a great way to get your heart pumping. Experience the energy of the 80s while you pedal with Sam Yo.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Janet Jackson, The Pointer Sisters, Luther Vandross
Wiedergabeliste

Nasty
Janet Jackson
She Drives Me Crazy
Fine Young Cannibals
True Blue
Madonna
Wiedergabeliste

Nasty
Janet Jackson
She Drives Me Crazy
Fine Young Cannibals
True Blue
Madonna
Danger Zone (From "Top Gun" Original Soundtrack)
Kenny Loggins
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




