
30 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session features pop music to keep you motivated throughout the ride. The class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. With Sam Yo's guidance, you'll enjoy a nostalgic musical journey while working on your fitness. Don't miss this chance to pedal to your favorite 80s hits!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Janet Jackson, Prince, The Pointer Sisters, Starship
Wiedergabeliste

I'm So Excited (12" Remix)
The Pointer Sisters
We Built This City
Starship
Bad To The Bone
George Thorogood & The Destroyers
Wiedergabeliste

I'm So Excited (12" Remix)
The Pointer Sisters
We Built This City
Starship
Bad To The Bone
George Thorogood & The Destroyers
Kiss
Prince & the Revolution, Prince, The Revolution, Prince & The Revolution, Prince and The Revolution
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


