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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Robin Arzón

Cycling

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Join Robin Arzón for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that takes you through classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session features pop music to keep you motivated throughout. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a nostalgic ride. Perfect for those who love 80s music and want an effective cycling workout.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Elton John, Aerosmith, Eurythmics

Wiedergabeliste

  • Headlines and Deadlines - The Hits of a-ha

    Take on Me

    A-Ha, a-ha
  • The Definitive Collection

    All Night Long (All Night) (Single Version)

    Lionel Richie
  • Too Low For Zero

    I'm Still Standing

    Elton John

Wiedergabeliste

  • Headlines and Deadlines - The Hits of a-ha

    Take on Me

    A-Ha, a-ha
  • The Definitive Collection

    All Night Long (All Night) (Single Version)

    Lionel Richie
  • Too Low For Zero

    I'm Still Standing

    Elton John
  • The Essential Bangles

    Walk Like an Egyptian

    The Bangles

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%