
30 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min 80s Ride and enjoy a cycling session set to the classic tracks of the 80s. This music cycling class features pop music that will keep you motivated throughout the ride. You'll work on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the rhythm. The class is 30 minutes long, providing a quick yet effective workout. Don't miss out on this energetic ride with Leanne!
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Cyndi Lauper, Salt-N-Pepa, Gloria Estefan
Wiedergabeliste

La Isla Bonita
Madonna
Tainted Love
Soft Cell
Conga
Gloria Estefan, Miami Sound Machine, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
Wiedergabeliste

La Isla Bonita
Madonna
Tainted Love
Soft Cell
Conga
Gloria Estefan, Miami Sound Machine, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
Push It (Radio Version)
Salt-N-Pepa
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




