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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that will take you through classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session is set to pop music, providing a rhythmic and energetic backdrop to your workout. As you pedal through the ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Leanne's guidance will keep you motivated and on track throughout the class. Get ready to enjoy a nostalgic workout experience with the 30 min 80s Ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Diana Ross, Chaka Khan, The Pointer Sisters

Wiedergabeliste

  • Diana

    Upside Down

    Diana Ross
  • Conscience

    Teardrops

    Womack & Womack
  • Paradise

    Good Life

    Inner City

Wiedergabeliste

  • Diana

    Upside Down

    Diana Ross
  • Conscience

    Teardrops

    Womack & Womack
  • Paradise

    Good Life

    Inner City
  • I Feel for You (Edit) / Chinatown

    I Feel for You (Edit)

    Chaka Khan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.