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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for 30 min 80s Ride, a music cycling class that takes you through the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This class features pop music to keep you motivated throughout the ride. The focus will be on working your hamstrings, quads, and glutes. Whether you are a seasoned rider or new to cycling, Jenn's guidance will keep you engaged. Get ready to pedal to the rhythm of the 80s and enjoy an energetic workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, U2, Inxs, Tom Petty And The Heartbreakers

Wiedergabeliste

  • Never Tear Us Apart / Different World (Single Version)

    Never Tear Us Apart

    Inxs, INXS
  • The Best Of 1980-1990 & B-Sides

    I Will Follow

    U2
  • Special Forces

    Caught Up In You

    38 Special

Wiedergabeliste

  • Never Tear Us Apart / Different World (Single Version)

    Never Tear Us Apart

    Inxs, INXS
  • The Best Of 1980-1990 & B-Sides

    I Will Follow

    U2
  • Special Forces

    Caught Up In You

    38 Special
  • Rancho Texicano: The Very Best of ZZ Top

    Sharp Dressed Man (2003 Remaster)

    ZZ Top

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%