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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that will take you through an energetic session. Enjoy the rhythm of pop music as you pedal your way through a 30 minutes ride. This class focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes. With Jenn's guidance, you'll experience a well-rounded workout set to classic 80s hits. Get ready to ride and feel the burn in your lower body.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, The Cure, Daryl Hall & John Oates, New Order

Wiedergabeliste

  • '80s Pop #1's

    Higher Love (Single Version)

    Steve Winwood
  • The Very Best of Daryl Hall / John Oates

    You Make My Dreams (Come True)

    Daryl Hall & John Oates
  • The Head on the Door

    In Between Days (2006 Remaster)

    The Cure

Wiedergabeliste

  • '80s Pop #1's

    Higher Love (Single Version)

    Steve Winwood
  • The Very Best of Daryl Hall / John Oates

    You Make My Dreams (Come True)

    Daryl Hall & John Oates
  • The Head on the Door

    In Between Days (2006 Remaster)

    The Cure
  • Pop! The First 20 Hits

    Oh l'amour (Edit)

    Erasure

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%