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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jenn Sherman

Cycling

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Join Jenn Sherman for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that will take you through classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. The class features a pop music genre to keep you motivated throughout your ride. This session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to get a quick and effective workout. Don't miss out on this exciting ride with Jenn Sherman.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Billy Joel, Bryan Adams, Daryl Hall & John Oates, Cyndi Lauper

Wiedergabeliste

  • Throwback Tunes: 80s

    Come On Eileen

    Dexys Midnight Runners
  • The Very Best of Daryl Hall / John Oates

    You Make My Dreams (Come True)

    Daryl Hall & John Oates
  • Anthology

    Summer Of '69

    Bryan Adams

Wiedergabeliste

  • Throwback Tunes: 80s

    Come On Eileen

    Dexys Midnight Runners
  • The Very Best of Daryl Hall / John Oates

    You Make My Dreams (Come True)

    Daryl Hall & John Oates
  • Anthology

    Summer Of '69

    Bryan Adams
  • An Innocent Man

    Uptown Girl

    Billy Joel

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%