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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Irène Kaymer

Cycling

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Trainiere zu den Evergreen-Songs der 80er Jahre, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Laura Branigan, Bon Jovi, Tina Turner, Billy Joel

Wiedergabeliste

  • Everybody Wants To Rule The World (Sped Up Version)

    Everybody Wants To Rule The World

    Tears For Fears
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Maniac

    Michael Sembello
  • The Best of Branigan

    Gloria

    Laura Branigan

Wiedergabeliste

  • Everybody Wants To Rule The World (Sped Up Version)

    Everybody Wants To Rule The World

    Tears For Fears
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Maniac

    Michael Sembello
  • The Best of Branigan

    Gloria

    Laura Branigan
  • Cross Road

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%