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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that will take you through the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This class features pop music to keep you motivated and energized throughout your ride. You'll work on your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. The class is designed to provide an engaging and effective workout. Get ready to enjoy a nostalgic ride with Hannah and make the most of your 30 minutes.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, Aretha Franklin, Duran Duran, ABBA

Wiedergabeliste

  • The Works

    Radio Ga Ga (Remastered 2011)

    Queen
  • Greatest

    A View to a Kill

    Duran Duran
  • Voulez-Vous

    Voulez-Vous

    ABBA

Wiedergabeliste

  • The Works

    Radio Ga Ga (Remastered 2011)

    Queen
  • Greatest

    A View to a Kill

    Duran Duran
  • Voulez-Vous

    Voulez-Vous

    ABBA
  • The Very Best Of D.J. Jazzy Jeff & The Fresh Prince

    Girls Ain't Nothing But Trouble

    DJ Jazzy Jeff & The Fresh Prince

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    8 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%