
30 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Join Hannah Frankson for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that will take you through classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session focuses on pop music to keep you energized throughout the ride. The class targets muscles such as glutes, hamstrings, and quads, offering a comprehensive lower body workout. Whether you are a seasoned cyclist or new to the bike, this class provides a fun and engaging way to stay active. Don't miss out on this exciting ride through the 80s with Hannah Frankson.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Whitney Houston, Sade, Kenny Loggins, Rick Springfield
Wiedergabeliste

This Is It
Kenny Loggins
Jessie's Girl
Rick Springfield
Down Under
Men At Work
Wiedergabeliste

This Is It
Kenny Loggins
Jessie's Girl
Rick Springfield
Down Under
Men At Work
Flashdance... What A Feeling
Irene Cara
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



