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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min 80s Ride and pedal through a selection of classic tracks from the 80s. This music cycling class focuses on pop hits to keep you energized throughout your workout. The class is designed to work your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body session. With a 30 minutes duration, it's a perfect fit for those looking for an efficient and engaging ride. Get ready to sweat it out on the Bike with Emma's expert guidance.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Janet Jackson, Peter Gabriel, John Mellencamp

Wiedergabeliste

  • American Fool

    Jack & Diane

    John Mellencamp
  • Return To The Valley Of The Go-Go's

    We Got The Beat (Single Mix)

    The Go-Go's
  • The Raw & The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals

Wiedergabeliste

  • American Fool

    Jack & Diane

    John Mellencamp
  • Return To The Valley Of The Go-Go's

    We Got The Beat (Single Mix)

    The Go-Go's
  • The Raw & The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals
  • The Immaculate Collection

    Cherish

    Madonna

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%