
30 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 30 min 80s Ride and pedal through a selection of classic tracks from the 80s. This music cycling class focuses on pop hits to keep you energized throughout your workout. The class is designed to work your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body session. With a 30 minutes duration, it's a perfect fit for those looking for an efficient and engaging ride. Get ready to sweat it out on the Bike with Emma's expert guidance.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Janet Jackson, Peter Gabriel, John Mellencamp
Wiedergabeliste

Jack & Diane
John Mellencamp
We Got The Beat (Single Mix)
The Go-Go's
She Drives Me Crazy
Fine Young Cannibals
Wiedergabeliste

Jack & Diane
John Mellencamp
We Got The Beat (Single Mix)
The Go-Go's
She Drives Me Crazy
Fine Young Cannibals
Cherish
Madonna
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




