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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join Emma Lovewell for the 30 min 80s Ride and pedal through the classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features a pop music genre that will keep you motivated throughout the ride. Emma Lovewell will guide you through a session that targets your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an engaging workout experience set to the vibrant tunes of the 80s. This class is perfect for those looking to combine fitness with nostalgic hits.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Prince, Bryan Adams, Inxs, Toto

Wiedergabeliste

  • Toto IV

    Africa

    Toto
  • Invisible Touch (2007 Remaster)

    Invisible Touch (2007 Remaster)

    Genesis
  • The Pop Hits (Deluxe Version)

    The Look

    Roxette

Wiedergabeliste

  • Toto IV

    Africa

    Toto
  • Invisible Touch (2007 Remaster)

    Invisible Touch (2007 Remaster)

    Genesis
  • The Pop Hits (Deluxe Version)

    The Look

    Roxette
  • Kick

    Need You Tonight

    Inxs, INXS

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%