
30 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for a 30 min 80s Ride and pedal through the classic tracks of the 80s. This music cycling class features pop music to keep your energy high as you sweat it out on the Bike. The class targets your hamstrings, quads, and glutes for a comprehensive lower body workout. Emma Lovewell will guide you through each track, ensuring a steady rhythm and engaging experience. Get ready to ride and enjoy the nostalgic tunes of the 80s.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Chaka Khan, Rick James, Paula Abdul, Fine Young Cannibals
Wiedergabeliste

Dance Hall Days
Wang Chung
Super Freak
Rick James
Opposites Attract
Paula Abdul
Wiedergabeliste

Dance Hall Days
Wang Chung
Super Freak
Rick James
Opposites Attract
Paula Abdul
Ain't Nobody
Chaka Khan
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




