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30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that takes you through classic tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. This class features a pop music genre, ensuring a lively and engaging ride. The duration of the class is 30 minutes, making it a perfect fit for a quick workout session. Although it focuses on cycling, you'll still engage muscles like your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat with Denis Morton guiding you through this energetic ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Inxs, Tears For Fears, Gloria Estefan, LL Cool J

Wiedergabeliste

  • Look Sharp!

    The Look

    Roxette
  • The Raw And The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals
  • The Best Of Warrant

    Heaven

    Warrant

Wiedergabeliste

  • Look Sharp!

    The Look

    Roxette
  • The Raw And The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals
  • The Best Of Warrant

    Heaven

    Warrant
  • Loc-ed After Dark

    Wild Thing

    Tone-Loc

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%