
30 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min 80s Ride and pedal to the rhythm of classic 80s tracks. This music cycling class features pop hits that will keep you motivated throughout the ride. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. With a duration of 30 minutes, it's a perfect way to fit an effective session into your day. Get ready to sweat it out on the Bike and enjoy the nostalgic tunes.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Marvin Gaye, David Bowie, The Pointer Sisters, ABBA
Wiedergabeliste

Tainted Love
Soft Cell
A Little Respect
Erasure
Lay All Your Love On Me
ABBA
Wiedergabeliste

Tainted Love
Soft Cell
A Little Respect
Erasure
Lay All Your Love On Me
ABBA
You Spin Me Round (Like a Record)
Dead Or Alive
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




