Direkt zum Inhalt
30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Benny Adami for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that will have you working out to the evergreen songs of the 80s. This 30 minutes session focuses on cycling to a pop music genre, ensuring a rhythmic and engaging workout. Although this is a cycling class, you will also engage your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through the session. Benny Adami will guide you through this energetic ride, making sure you stay motivated throughout. Get ready to pedal to the beat and enjoy a nostalgic cycling experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Tina Turner, Phil Collins, Foreigner

Wiedergabeliste

  • Simply the Best

    The Best (Edit)

    Tina Turner
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Maniac

    Michael Sembello
  • The Innocents

    A Little Respect

    Erasure

Wiedergabeliste

  • Simply the Best

    The Best (Edit)

    Tina Turner
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Maniac

    Michael Sembello
  • The Innocents

    A Little Respect

    Erasure
  • Constellations: The Universe of Earth, Wind & Fire

    Easy Lover

    Philip Bailey, Phil Collins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%