Direkt zum Inhalt
30 min 80s Ride

30 min 80s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Benny Adami for the 30 min 80s Ride, a music cycling class that will have you working out to the evergreen songs of the 80s while you go all out on your bike. This 30 minutes session features pop music to keep you motivated. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads. Benny will guide you through each segment, ensuring you stay on track. Get ready to ride to the rhythm of iconic 80s hits with Benny.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Tina Turner, Bruce Springsteen, Phil Collins

Wiedergabeliste

  • Simply the Best

    The Best (Edit)

    Tina Turner
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Maniac

    Michael Sembello
  • The Innocents

    A Little Respect

    Erasure

Wiedergabeliste

  • Simply the Best

    The Best (Edit)

    Tina Turner
  • Flashdance (Original Soundtrack From The Motion Picture)

    Maniac

    Michael Sembello
  • The Innocents

    A Little Respect

    Erasure
  • Constellations: The Universe of Earth, Wind & Fire

    Easy Lover

    Philip Bailey, Phil Collins

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%