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30 min 80s Pop Ride

30 min 80s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min 80s Pop Ride. This music cycling class will take you through classic pop tracks of the 80s while you sweat it out on the Bike. Enjoy the upbeat pop music as you pedal through the session. The class focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an energetic ride with Leanne!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Madonna, Whitney Houston, Kylie Minogue, Daryl Hall & John Oates

Wiedergabeliste

  • Do What You Want, Be What You Are: The Music of Daryl Hall & John Oates

    Out of Touch (Single Version)

    Daryl Hall & John Oates
  • Madness

    It Must Be Love

    Madness
  • Celebration

    Lucky Star

    Madonna

Wiedergabeliste

  • Do What You Want, Be What You Are: The Music of Daryl Hall & John Oates

    Out of Touch (Single Version)

    Daryl Hall & John Oates
  • Madness

    It Must Be Love

    Madness
  • Celebration

    Lucky Star

    Madonna
  • Tiffany

    I Think We're Alone Now

    Tiffany

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%