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30 min 80s Pop Ride

30 min 80s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 30 min 80s Pop Ride, a music cycling class. Pedal through classic pop tracks of the 80s while you sweat it out on the bike. This session is designed to engage your hamstrings, quads, and glutes. With a pop music genre setting the tone, you'll find motivation in every beat. Experience a dynamic ride that brings the energy of the 80s to your workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Police, Phil Collins, Depeche Mode, Daryl Hall & John Oates

Wiedergabeliste

  • The Police

    Every Little Thing She Does Is Magic (Remastered 2003)

    The Police
  • The Best of Depeche Mode, Vol. 1

    Enjoy the Silence

    Depeche Mode
  • The Age of Consent

    Smalltown Boy

    Bronski Beat

Wiedergabeliste

  • The Police

    Every Little Thing She Does Is Magic (Remastered 2003)

    The Police
  • The Best of Depeche Mode, Vol. 1

    Enjoy the Silence

    Depeche Mode
  • The Age of Consent

    Smalltown Boy

    Bronski Beat
  • The Raw & The Cooked

    She Drives Me Crazy

    Fine Young Cannibals

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%