Direkt zum Inhalt
30 min 70s Rock Ride

30 min 70s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Sam Yo for the 30 min 70s Rock Ride, a music cycling class that takes you through the classic rock tracks of the 70s while you sweat it out on the Bike. This session features a rock music genre, perfect for those who love energetic and timeless rock hits. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. With a duration of 30 minutes, it is an efficient way to get your exercise in. Don't miss this opportunity to ride along with Sam Yo and enjoy some classic rock tunes.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Queen, David Bowie, Pat Benatar, Rod Stewart

Wiedergabeliste

  • Mr. Blue Sky: The Very Best of Electric Light Orchestra

    Mr. Blue Sky (2012 Version)

    Electric Light Orchestra
  • ICON - Classic Rock

    Heartbreaker

    Pat Benatar
  • Greatest Hits

    Don't Stop Me Now (Remastered 2011)

    Queen

Wiedergabeliste

  • Mr. Blue Sky: The Very Best of Electric Light Orchestra

    Mr. Blue Sky (2012 Version)

    Electric Light Orchestra
  • ICON - Classic Rock

    Heartbreaker

    Pat Benatar
  • Greatest Hits

    Don't Stop Me Now (Remastered 2011)

    Queen
  • The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars (2012 Remaster)

    Moonage Daydream (2012 Remaster)

    David Bowie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%