
30 min 70s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 30 min 70s Ride and pedal through the classic tracks of the 70s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features a pop playlist that will keep you motivated throughout the 30 minutes session. As you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Sam Yo will guide you through a nostalgic and energetic cycling experience. Get ready to immerse yourself in the sounds of the 70s and enjoy a great workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elton John, Earth, Wind & Fire, Jackson 5, ABBA
Wiedergabeliste

I'll Be There
Jackson 5
Maggie May
Rod Stewart
Mamma Mia
ABBA
Wiedergabeliste

I'll Be There
Jackson 5
Maggie May
Rod Stewart
Mamma Mia
ABBA
You're The One That I Want (From "Grease")
John Travolta, Olivia Newton-John
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%


