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30 min 70s Ride

30 min 70s Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

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Join Sam Yo for the 30 min 70s Ride and pedal through the classic tracks of the 70s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class features a pop playlist that will keep you motivated throughout the 30 minutes session. As you ride, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Sam Yo will guide you through a nostalgic and energetic cycling experience. Get ready to immerse yourself in the sounds of the 70s and enjoy a great workout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Elton John, Earth, Wind & Fire, Jackson 5, ABBA

Wiedergabeliste

  • The Definitive Collection

    I'll Be There

    Jackson 5
  • Every Picture Tells A Story

    Maggie May

    Rod Stewart
  • ABBA Gold

    Mamma Mia

    ABBA

Wiedergabeliste

  • The Definitive Collection

    I'll Be There

    Jackson 5
  • Every Picture Tells A Story

    Maggie May

    Rod Stewart
  • ABBA Gold

    Mamma Mia

    ABBA
  • Grease (The Original Motion Picture Soundtrack)

    You're The One That I Want (From "Grease")

    John Travolta, Olivia Newton-John

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.