
30 min 70s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 30 min 70s Ride, a music cycling class that takes you through classic tracks of the 70s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session features a pop music genre that keeps you motivated throughout the ride. Experience a rhythmic journey that targets your glutes, hamstrings, and quads. Christine's guidance will help you maintain your pace and form as you pedal through each track. Get ready to enjoy an energetic and engaging workout with 70s hits.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Queen, Fleetwood Mac, The Temptations, ABBA
Wiedergabeliste

Fly Like An Eagle
Steve Miller Band
Take A Chance On Me
ABBA
The Chain (2004 Remaster)
Fleetwood Mac
Wiedergabeliste

Fly Like An Eagle
Steve Miller Band
Take A Chance On Me
ABBA
The Chain (2004 Remaster)
Fleetwood Mac
Shake Your Groove Thing
Peaches & Herb
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
1 Bewegung
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


