
30 min 70s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min 70s Pop Ride, a music cycling class that takes you through the iconic pop tracks of the 70s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session is designed to keep you motivated with a pop music genre that will make your ride enjoyable. Leanne ensures you work your hamstrings, quads, and glutes throughout the class. Experience a well-structured workout that focuses on these muscle groups. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a nostalgic musical journey.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fleetwood Mac, Elton John, Cher, The Beatles
Wiedergabeliste

Heart Of Glass (Single Version / Remastered)
Blondie
Gypsys, Tramps & Thieves
Cher
She's A Lady
Tom Jones
Wiedergabeliste

Heart Of Glass (Single Version / Remastered)
Blondie
Gypsys, Tramps & Thieves
Cher
She's A Lady
Tom Jones
Mamma Mia
ABBA
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





