
30 min 60s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 30 min 60s Ride, a music cycling class that will take you through the classic tracks of the 60s while you sweat it out on the Bike. This 30 minutes session features pop music to keep you motivated throughout the ride. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Sam Yo will guide you through this energetic ride, ensuring you stay engaged and challenged. Get ready to pedal to the beat and enjoy a nostalgic musical journey.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Rolling Stones, Van Morrison, The Beach Boys, Cream
Wiedergabeliste
Like a Rolling Stone
Bob DylanBrown Eyed Girl
Van MorrisonI Got You Babe
Sonny & Cher
Wiedergabeliste
Like a Rolling Stone
Bob DylanBrown Eyed Girl
Van MorrisonI Got You Babe
Sonny & CherDance to the Music
Sly & The Family Stone
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%