
30 min 60s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Sam Yo
Cycling
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Join Sam Yo for the 30 min 60s Pop Ride, a music cycling class that takes you through classic pop tracks of the 60s while you sweat it out on the bike. This session is designed to keep you moving to the beat of timeless pop hits. The class focuses on the hamstrings, quads, and glutes, providing a well-rounded workout. Enjoy the rhythm of pop music as you pedal through this engaging ride. Get ready to cycle and groove with Sam Yo!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
The Beatles, Elvis Presley, Joni Mitchell, The Beach Boys
Wiedergabeliste
It's Not Unusual
Tom JonesHelp! (Remastered 2009)
The BeatlesIt's My Party
Lesley Gore
Wiedergabeliste
It's Not Unusual
Tom JonesHelp! (Remastered 2009)
The BeatlesIt's My Party
Lesley GoreGood Vibrations (Remastered 2001)
The Beach Boys
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%