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30 min 5 Year Anniversary Ride

30 min 5 Year Anniversary Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Emma Lovewell

Cycling

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Join us for the 30 min 5 Year Anniversary Ride with Emma Lovewell at Peloton. This ride will take you through Emma's most memorable moments and milestones that have shaped her journey. The class is themed and features pop music to keep you motivated throughout the session. While riding, you will engage your hamstrings, quads, and glutes. Celebrate five years of dedication and achievements with Emma in this special anniversary ride.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, Janet Jackson, Major Lazer, DJ Snake

Wiedergabeliste

  • Crazysexycool

    Creep

    TLC
  • Rhythm Nation 1814

    Escapade

    Janet Jackson
  • Peace Is The Mission

    Lean On (feat. MØ)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake

Wiedergabeliste

  • Crazysexycool

    Creep

    TLC
  • Rhythm Nation 1814

    Escapade

    Janet Jackson
  • Peace Is The Mission

    Lean On (feat. MØ)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake
  • Epiphany: The Best of Chaka Khan, Vol. 1

    Ain't Nobody

    Chaka Khan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%