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30 min 2Pac Ride

30 min 2Pac Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Join Tunde Oyeneyin for the 30 min 2Pac Ride, a music cycling class designed to push your pace and break through boundaries. This 30 minutes ride is powered by the hits of 2Pac, celebrating his enduring legacy. Tunde will guide you through a series of challenging segments, targeting your hamstrings, quads, and glutes. Immerse yourself in the rhythm and energy of 2Pac's music as you ride. This class is perfect for those looking to elevate their cycling experience with a motivating soundtrack.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

2Pac, 2Pac, The Notorious B.I.G., Dr. Dre

Wiedergabeliste

  • The Best of 2Pac

    Hail Mary

    2Pac
  • Greatest Hits

    Hit 'Em Up (Single Version) (feat. The Outlawz)

    2Pac, The Outlawz
  • All Eyez On Me

    Ambitionz Az A Ridah

    2Pac

Wiedergabeliste

  • The Best of 2Pac

    Hail Mary

    2Pac
  • Greatest Hits

    Hit 'Em Up (Single Version) (feat. The Outlawz)

    2Pac, The Outlawz
  • All Eyez On Me

    Ambitionz Az A Ridah

    2Pac
  • Tunnel For Life

    I Ain't Mad At Cha

    2Pac

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%