
30 min 2010s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 30 min 2010s Ride, a music cycling class that takes you through some of the best tracks of the 2010s. This 30 minutes session is set to a hip-hop/rap playlist, creating an energetic atmosphere to keep you motivated. The class focuses on a full-body workout, engaging your hamstrings, quads, and glutes. Kendall Toole will guide you through each segment, ensuring you stay on track and enjoy the ride. Get ready to pedal to the beat and push your limits in this invigorating cycling experience.
Explizit
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Kendrick Lamar, Cardi B
Wiedergabeliste

No Limit (feat. A$AP Rocky & Cardi B)
G-Eazy, A$AP Rocky, Cardi B
Headlines (Explicit Version)
Drake
Party People
Vince Staples
Wiedergabeliste

No Limit (feat. A$AP Rocky & Cardi B)
G-Eazy, A$AP Rocky, Cardi B
Headlines (Explicit Version)
Drake
Party People
Vince Staples
Chun-Li
Nicki Minaj
Kursplan

Warm-up
2 Bewegungen
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%




