
30 min 2010s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min 2010s Pop Ride. This music cycling class features some of the best pop tracks from the 2010s, ensuring an engaging and rhythmic workout. The session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. With a 30 minutes duration, it's perfect for fitting into a busy schedule. Enjoy an energetic ride with pop music that will keep you motivated throughout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, Ed Sheeran, Bruno Mars, Katy Perry
Wiedergabeliste

Hotter Than Hell
Dua Lipa
Dance with Me Tonight
Olly Murs
Birthday
Katy Perry
Wiedergabeliste

Hotter Than Hell
Dua Lipa
Dance with Me Tonight
Olly Murs
Birthday
Katy Perry
Shape of You (Stormzy Remix)
Ed Sheeran
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
8 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





