Direkt zum Inhalt
30 min 2010s Pop Ride

30 min 2010s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Leanne Hainsby-Alldis for the 30 min 2010s Pop Ride. This music cycling class features some of the best pop tracks from the 2010s, ensuring an engaging and rhythmic workout. The session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. With a 30 minutes duration, it's perfect for fitting into a busy schedule. Enjoy an energetic ride with pop music that will keep you motivated throughout.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Dua Lipa, Ed Sheeran, Bruno Mars, Katy Perry

Wiedergabeliste

  • Dua Lipa

    Hotter Than Hell

    Dua Lipa
  • Dance With Me Tonight

    Dance with Me Tonight

    Olly Murs
  • PRISM (Deluxe)

    Birthday

    Katy Perry

Wiedergabeliste

  • Dua Lipa

    Hotter Than Hell

    Dua Lipa
  • Dance With Me Tonight

    Dance with Me Tonight

    Olly Murs
  • PRISM (Deluxe)

    Birthday

    Katy Perry
  • Shape of You (Stormzy Remix)

    Shape of You (Stormzy Remix)

    Ed Sheeran

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    8 Bewegungen

    26 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%