
30 min 2010s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 30 min 2010s Pop Ride and pedal to some of the best pop tracks from the 2010s. This music cycling class features a lively pop music genre to keep your energy high. The session focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Bradley Rose will guide you through each segment, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready for an invigorating ride that will leave you feeling accomplished.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lady Gaga, Justin Timberlake, Bruno Mars, P!nk
Wiedergabeliste

Freedom
Pharrell Williams
Just the Way You Are
Bruno Mars
Applause
Lady Gaga
Wiedergabeliste

Freedom
Pharrell Williams
Just the Way You Are
Bruno Mars
Applause
Lady Gaga
Raise Your Glass
P!nk, P!NK
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%





