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30 min 2010s Pop Ride

30 min 2010s Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 30 min 2010s Pop Ride, a music cycling class that features some of the best pop tracks from the 2010s. This 30 minutes session is designed to keep you energized and motivated throughout. The class is set to a dynamic pop playlist, ensuring an engaging ride. While cycling, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride to the beat with Ally Love guiding you every step of the way.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Nicki Minaj, Ariana Grande, Bruno Mars, P!nk

Wiedergabeliste

  • Overexposed (Deluxe)

    One More Night

    Maroon 5
  • 24K Magic

    24K Magic

    Bruno Mars
  • Pink Friday ... Roman Reloaded (Deluxe Edition)

    Starships

    Nicki Minaj

Wiedergabeliste

  • Overexposed (Deluxe)

    One More Night

    Maroon 5
  • 24K Magic

    24K Magic

    Bruno Mars
  • Pink Friday ... Roman Reloaded (Deluxe Edition)

    Starships

    Nicki Minaj
  • Revival (Deluxe)

    Hands To Myself

    Selena Gomez

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    21 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%