Direkt zum Inhalt
30 min 2010s Hip Hop Ride

30 min 2010s Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Hannah Frankson for the 30 min 2010s Hip Hop Ride. This music cycling class features some of the best hip hop tracks from the 2010s. Ride along to the energetic beats of hip-hop/rap music. This class targets your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a great workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, Rick Ross, Drake, Usher

Wiedergabeliste

  • Hall Of Fame (Deluxe)

    Beware (feat. Lil Wayne & Jhené Aiko)

    Big Sean, Lil Wayne, Jhené Aiko
  • TM:103 Hustlerz Ambition (Deluxe)

    Ballin' (feat. Lil Wayne)

    Young Jeezy, Lil Wayne
  • PSYCHODRAMA

    Streatham

    Dave

Wiedergabeliste

  • Hall Of Fame (Deluxe)

    Beware (feat. Lil Wayne & Jhené Aiko)

    Big Sean, Lil Wayne, Jhené Aiko
  • TM:103 Hustlerz Ambition (Deluxe)

    Ballin' (feat. Lil Wayne)

    Young Jeezy, Lil Wayne
  • PSYCHODRAMA

    Streatham

    Dave
  • The Best In The World Pack

    Money In The Grave (feat. Rick Ross)

    Drake, Rick Ross

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%