Direkt zum Inhalt
30 min 2010s Hip Hop Ride

30 min 2010s Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Bei diesem Ride trainieren wir zu den besten Hip-Hop-Songs der 2010er Jahre.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lil Wayne, T-Pain, Drake, Alicia Keys

Wiedergabeliste

  • Happy Hour: The Greatest Hits

    Up Down (Do This All Day) (feat. B.o.B)

    T-Pain, B.o.B., B.o.B
  • Get Right

    Get Right (Explicit Version)

    Young Jeezy
  • Welcome To My Hood (feat. Rick Ross, Plies, Lil Wayne & T-Pain)

    Welcome To My Hood (Explicit Version) (feat. Rick Ross, Plies, Lil Wayne & T-Pain)

    DJ Khaled, Rick Ross, Plies, Lil Wayne, T-Pain

Wiedergabeliste

  • Happy Hour: The Greatest Hits

    Up Down (Do This All Day) (feat. B.o.B)

    T-Pain, B.o.B., B.o.B
  • Get Right

    Get Right (Explicit Version)

    Young Jeezy
  • Welcome To My Hood (feat. Rick Ross, Plies, Lil Wayne & T-Pain)

    Welcome To My Hood (Explicit Version) (feat. Rick Ross, Plies, Lil Wayne & T-Pain)

    DJ Khaled, Rick Ross, Plies, Lil Wayne, T-Pain
  • New Day (feat. Dr. Dre & Alicia Keys)

    New Day (feat. Dr. Dre & Alicia Keys)

    50 Cent, Dr. Dre, Alicia Keys

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%